Helgen bjuder på massor av inspiration, tips och verktyg – allt så att du kan må bra inifrån och ut. Du får den bästa starten på sommaren och på ditt nya liv, där vi tillsammans bygger Hälsa från grunden. Allt från träning som yogalates, lugn medicinsk yoga, chakrabalansering, vardagsanatomi och hållning, till spännande och utvecklande föreläsningar om hur du stärker dig mentalt för att öka din förmåga att hantera stress, öka ditt självförtroende, din tillit och ditt fokus.
Vi går igenom en massa bra du behöver veta kring din kost, vikt, hormoner och träning för kvinnan mitt i livet. Du lär dig om självläkning på naturlig väg och vi går igenom olika andningstekniker i en avkopplande samvaro. Förutom träning, yoga och föreläsningar, kommer du också kunna njuta av fin gemenskap, bad och natur, god mat och boende i fantastisk sommarmiljö.
Två dagar fullspäckade med allt du behöver för en skön sommar fylld med återhämtning och inspiration.
Du är varmt välkommen till härliga sommardagar i Hälsans tecken !
Pris från 5 500 kr/person, del i dubbelrum.
Enkelrumstillägg 400 kr
Jenny Hagman www.jennyhagman.com, instagram @jenny_hagman
Helena Stenberg www.butterflywellness.se, instagram @bluebutterflywellness