Yoga

Yoga för alla

Yoga är för alla människor; oavsett kön, religioner, ålder och bakgrund. Yogan kan alltid anpassas vid behov och kan till och med göras stående eller sittande på en stol. Alla lärare är välutbildade inom respektive yogaform/område och undervisar med glädje och inspiration. Undervisning på svenska eller engelska. Även andra språk kan vara möjligt.

Variationer att välja på

Vid bokning av "Yoga på konferensen" kan ni välja på olika variationer av yoga, meditation och mindfullness. Vi hjälper dig så att ni hittar rätt just för er grupp.

Yoga

‍Dynamisk eller lugn.

• Hatha
• Kundalini
• Mediyoga
• Yin
• Terapeutisk

‍

Sound healing

Gongens vibrationer helar kropp & sinne, ger väldigt djup avslappning & ökad vitalitet. Även kristallskålar och andra instrument kan användas.

Mindfullness, meditation & andning

Tekniker från olika traditioner för avslappning, energi, koncentration etc.