Description
Skogsbad, boende & middag – en helhetsupplevelse i harmoni med naturen.
Skogsbad, boende & middag – En helhetsupplevelse i harmoni med naturen
Välkommen till en upplevelse där naturens lugnande och läkande kraft står i centrum! Följ med oss ut i skogen och upptäck hur enkelt det kan vara att stressa ner, hitta ny energi och känna sig som en del av naturen igen. Under dagen guidas du av Lisen Sundgren – en riktig naturälskare som också är skogsterapiguide, herbalist och författare – och Lina "By the bay" Eriksson, en inspirerande naturguide med massor av kunskap och värme. Tillsammans skapar de en dag som är både avkopplande och full av nya insikter.
Skogsbad
Upplev naturens lugnande och läkande kraft genom skogsbad, en metod för att återknyta kontakten med naturen. Skogsbad, eller Shinrin yoku, är en vetenskapligt beprövad praktik från Japan där vi ”badar” i skogens atmosfär genom att använda alla sinnen. Detta har visat sig sänka stress, förbättra immunförsvaret och öka välbefinnandet.
Som natur- och skogsterapiguide leder Lisen Sundgren vandringar där vi saktar ned tempot, öppnar sinnena och låter naturen göra sitt.
Lämna krav och förväntningar hemma och följ med ut – bara att vara i naturen kan göra under!
Varmt välkommen, stay wild!
/Lisen
Lunch kring lägerelden
Efter skogsbadet samlas vi kring den värmande elden tillsammans med naturguiden Lina. Här njuter vi av soppa, bröd och must från Värmdö musteri. Lina är expert på att ta tillvara naturens resurser och berättar och visar sina kunskaper. VI avslutar med kokkaffe, tillagad över elden.
Boende i boutique-hotellrum
Efter en dag fylld av naturupplevelser väntar en natt i ett av våra charmiga boutique-hotellrum. Med en harmonisk inredning och omsorgsfullt utvalda detaljer är det här den perfekta platsen för avkoppling och återhämtning.
Tvårättersmiddag i Restaurang Ladugården
På kvällen bjuder Restaurang Ladugården in till en härlig tvårättersmiddag. Här njuter du av säsongsanpassade rätter tillagade med lokala råvaror, allt serverat i en rustik och mysig miljö.
Praktisk information
- Ta med varma kläder för skogsbadet, eftersom det är en lugn utomhusaktivitet.
- Upplevelsen passar alla, oavsett tidigare erfarenhet av skogsbad.
Varmt välkommen att uppleva naturens läkande kraft – och njuta av god mat och bekvämt boende!